Como eu Me Maltrato:

Mergulhe em uma jornada de autodescoberta para explorar seus padrões autossabotadores com o guia Como Eu Me Maltrato. Por meio de insights instigantes e exercícios práticos, você irá identificar e compreender os comportamentos autodestrutivos que minam seu bem-estar.

Como em um espelho, você será convidado a observar suas ações e pensamentos, encarando suas fraquezas e imperfeições com coragem. Ferramentas poderosas de autolibertação emocional serão apresentadas para ajudá-lo a quebrar os grilhões da autossabotagem.

Prepare-se para confrontar medos e inseguranças profundamente arraigados. Esta é uma jornada de autoconhecimento que visa impulsionar seu potencial pleno, ajudando-o a se amar e se valorizar verdadeiramente.

Com atividades instigantes, você dará vida às mudanças que anseia criar em si mesmo. Este guia entrega insights, exercícios e estratégias práticas para desenvolver uma relação saudável e compassiva consigo mesmo. Chegou a hora de florescer!