Conheça o movimento da Alma
Através do movimento da alma veremos como somos seres espirituais em uma experiência física. As pessoas têm ciência das emoções existentes que as influenciam e as incomodam? Elas têm ciência do fluxo de sua respiração? Tem ciência da batida do seu coração? Elas têm consciência do seu próprio corpo? Sabemos que este é o passo primordial.
É através do modo como a pessoa lida com o seu corpo que ela demonstrará a capacidade de lidar com suas emoções, um é a morada do outro. Somente através do corpo que será obtido a paz.
O nosso corpo físico está a serviço de nossa alma e um corpo inerte não pode ter saúde.
A atividade física é um requisito básico no processo de cura. O corpo físico precisa de movimento para manter o livre fluxo de energia. Quando a energia é bloqueada a doença se instala.
Esperar à vontade surgir para fazer exercício é algo que dificilmente ocorrerá. É preciso vencer a força da gravidade que se instala no corpo e movimentar. É necessário vencer a preguiça do corpo e sair para o movimento.
Se o corpo é flexível, as emoções são controladas.