Raiva!

Já parou para refletir nessa palavrinha tão simples e tão cheia de significado? Por que sentimos raiva? O que sua raiva fala de você? Você tem medo de sentir raiva ou raiva de sentir medo? Qual é o seu jeito de lidar com a raiva? São muitos os questionamentos que as vezes nos paralisa.

Que tal priorizar em utilizar esse sentimento positivamente? Nessas aulas além de compreender melhor sobre o sentimento de raiva, e a ter ferramentas para utilizar esse sentimento à seu favor.

Durante nossa infância aprendemos que sentir raiva é algo muito feio. Dessa forma, passamos a engolir e acumular esse sentimento, muitas vezes nem o reconhecendo ou mesmo o nominalizando.

Quando você não compreende, ou não sabe que está sentindo raiva, esse sentimento pode se transformar em uma verdadeira panela de pressão, e pode explodir a qualquer momento. E, muitas vezes, ela explode!

Sentir raiva, demonstra que o indivíduo sente que seu limite pessoal foi ultrapassado.

Pode acontecer quando encontramos obstáculos que nos impedem de alcançar nossos objetivos, ou ainda quando a pessoa se sente prejudicada por algum acontecimento, alguém, ou frustrada com algo que está acontecendo.

Tudo isso pode gerar raiva.

A maneira como a raiva é exteriorizada, varia de acordo com a permissão que a pessoa tem de colocar esse sentimento para fora. Quase sempre há dificuldade para reconhecê-la e expressá-la de maneira positiva.